Posted in Diskutabelt, Ironi, Personligt, tagged 5:2, alkohol, ananas, Atkins, ägg, banan, Banan/ananasdieten, banta, bönor, besk, blodsockervärde, bröd, bulgur, byta ut, dagsmeny, dö av leda, diabetiker, diet, dieter, dricka vatten, Drinking Man's Diet, driva med mig själv, eländig, enformig, extremt lågt kaloriintag, fasta, fastedagar, följa på avstånd, feta såser, fett, fettrik kost, flygvärdinna, Flygvärdinnedieten, friterade bananer, frukt, fullkorn, gå fetbort, gå ner i vikt snabbt, GI, glass, glimten i Toffelögat, glykemiskt index, grapefrukt, Grapefruktdieten, grönsaker som växer ovan jord, grönsallad, grönt, grillat kött, grogg, groggy, hälsosam ram, häpna, hård, hjärt-kärlsjukdomar, hungrig, intåg, inte så extrem, jobba, kaffe, kött, kött- och alkoholdiet, kokta ägg, kolhydrater, kritiker, krydda, kvinnor, kyckling, långsamma kolhydrater, långsiktig, LCHF, lightprodukter, lunch, man, martini, mättat fett, måltid, middag, minska kolhydratintaget, minskad hunger, motion, mycket lågt kaloriintag, näringsfattig, ogilla, omelett, osannolik, palla, påminna om, peppar, positiv, potatis- och spannmålsprodukter, protein, rörliga skäl, rött kött, Rikshospitaldieten, rymden, rysk rymddiet, Ryska rymddieten, Ryssland, salt, sirap, snabb, snabba kolhydrater, socker, sprit, svårt att förstå, Svenska Dagbladet, text och bild, tjock, tomat, tonfiskröra, transfetter, undvika, uppleva, urk, viktminskning, vinägrett on 08 juni 2015|
8 Comments »
Ett inlägg om dieter.
Den här texten är skriven lite med glimten i Toffelögat. Har du svårt att förstå ironi, kan jag förklara att jag i huvudsak driver med mig själv, inte med andra människor. Förstår du ändå inte, strunta i att läsa nedanstående.
Ja, jag är tjock. Ja, jag kan banta. Nej, jag vill inte följa nån diet. Men genom åren har jag på avstånd följt olika dieter, den ena mer osannolik än den andra. Svenska Dagbladet har samlat några av dessa dieter i text och bild. Jag kollade förstås in för att se om nån diet skulle kunna passa mig.
1. Drinking Man’s Diet
Det här är i princip en ren kött- och alkoholdiet. I korta drag går den ut på att minska kolhydratintaget och öka intaget av kött och alkohol. Groggar och martinis till middag? Nej tack!
Jag skulle bli groggy av Drinking Man’s Diet.
2. Flygvärdinnedieten
Dieten går ut på att snabbt gå ner i vikt. Främst äter man frukt och grönt, nån bit grillat kött och kanske kokta ägg. Man undviker potatis- och spannmålsprodukter och kryddar bara maten med salt och peppar. Kaloriintaget är extremt lågt. Ner i vikt går man snabbt. Sen går man upp igen, för ingen pallar nog att äta så här lite i längden, allra minst om man ska jobba som flygvärdinna…
3. Rikshospitaldieten
Dieten är snabb och hård, men har inget att göra med nåt rikshospital nånstans. Inga kolhydrater, bara salt och peppar som kryddor och kaffe till varje måltid. Blir du hungrig – drick vatten! Kött till lunch och middag. Nä, inget för mig, inte.
4. Grapefruktdieten
Uff! Är det nåt jag ogillar så är det grapefrukt. Beskt och eländigt. Går fetbort direkt. Grapefrukt är alltså huvudingrediensen i den här dieten, men du får också äta lite grönsaker med vinägrett, ägg och kyckling samt nån skiva bröd.
5. Banan/ananasdieten
Två dagar äter man bananer eller ananas och dricker kaffe. Väldigt enformigt och näringsfattigt, alltså. Alltså, ett kilo bananer om dan… Nää, det skulle jag nog inte få ner.
Bananer är goda – om de är friterade och serveras med glass och sirap, helst.
6. Ryska rymddieten
Namnet till trots har dieten inget med vare sig Ryssland eller rymden att göra. Sju dagars diet på kaffe, ägg, tomat, rött kött och grönsallad ska ge en viktminskning på åtta kilo. Det är möjligt att du hinner uppleva det – innan du dör av leda…
7. GI
För några år sen var GI riktigt hett! GI står för glykemiskt index. Kortfattat går dieten ut på att byta ut snabba kolhydrater mot långsamma. Fullkorn, bönor och protein gäller, men inte fett eller socker. Dieten är långsiktig och känns inte så extrem. På en dagsmeny står omelett, kycklingfilé med bulgur (urk!) och tonfiskröra med grönsaker. Men vadå… Inget fett eller socker..?
8. LCHF
Minimerat intag av kolhydrater och maximerat intag av fett. Fettet gör att hungern minskar. Helst ska du bara äta grönsaker som växer ovan jord. Inga lightprodukter. Kritikerna hävdar att denna fettrika kost bäddar för hjärt-kärlsjukdomar. På positiva sidan innebär det minskade kolhydratintaget bra blodsockervärden, vilket ju är toppen för diabetiker. Feta såser – yummy! Men mycket kött – sorry! Funkar inte för min del.
Är potatis bra för hjärtat, då?
9. 5:2
Under fem dar i veckan äter du vad du vill inom den hälsosamma ramen, två dar i veckan fastar du, i princip. På fastedagarna är kaloriintaget mycket lågt, 600 för män, 500 för kvinnor.
10. Atkins
Det viktiga i den här dieten är minskat intag av kolhydrater i kombination med motion. Motion! Nä fy te rackarns! Dieten påminner om LCHF, men till skillnad från den senare får man äta lightprodukter och mer kolhydrater, fast mindre mättat fett. Transfetter ska man passa sig för. Jag passar nog den här dieten också av förklarliga – och RÖRLIGA – skäl…
Om DU skulle följa nån diet… Skulle DU välja nån av de ovanstående och i så fall varför???
Livet är kort.
Read Full Post »
Serien om lesbiska polisen Kate Martinelli är slut. Jag har just slagit ihop pärmarna till Laurie R Kings bok The Art of Detection. Boken kom ut 2006 och sen dess har det varit tyst i Kate Martinelli-serien (totalt fem böcker inklusive denna). I stället har författaren fokuserat på sin andra hjältinna, Mary Russell, som jobbar tillsammans med självaste Sherlock Holmes. Faktum är, att Sherlock Holmes nästan tog över även den här boken. Stort TACK till generösa Eskilstuna-Åsa för presentkortet jag fick i julklapp och som jag köpte den här boken och tre till för!
Gå till Toffelprofilen
Tofflan - en tragisk komedi 