Feeds:
Inlägg
Kommentarer

Posts Tagged ‘sömnbrist’

Det regnar hela tiden. Hela tiden. Så då passar det utmärkt att sitta inomhus och spana på omvärlden genom datorn, eller hur? Idag har jag grävt upp följande:

KuddeGoda arbetsförhållanden är bra för sömnen. Ja, det var väl inte nån som trodde nånting annat? Om man känner sig rättvist behandlad, har stöd och inflytande på jobbet har man också bättre sömn. Eller mindre sömnstörningar. Den som är dåligt uppskattad eller mobbad får sämre kvalitet på sin sömn. Ganska skrämmande då att en av tre svenskar uppger att de har sömnstörningar. En rapport om sambanden mellan sömnbrist och arbetsmiljö har tagits fram av Statens beredning för medicinsk utvärdering, SBU. Rapporten bygger på en genomgång av europeisk forskning kring arbetsmiljö och sömnstörningar från 1990-talet fram till 2012.

Agentur raggade modeller vid ätstörningsklinik. Enligt verksamhetschefen vid kliniken har det stått agenter utanför och raggat på smala flickor som besökt kliniken. En del av flickorna var i yngre tonåren och mycket sjuka i anorexia. Men hurdana är folk? Man upphör aldrig att förvånas!

mobilförbudDagdrömma är farligare än mobilprat – bakom ratten. I USA har man gjort en undersökning av bilolyckor. Bland annat har man tagit fram en lista över de farligaste sakerna man kan göra i bilen. Att dagdrömma är farligast, sägs det. Men att prata i mobilen och skicka sms kommer på andra plats. Så varför har inte Sverige, i motsats till många andra länder i Europa, infört förbud mot mobilpratande i bilen utan handsfree/blåtand/headset? (Hur vet man förresten vad som är farligast om föraren har dött i en olycka? Jag menar, hur VET man att h*n dagdrömde?)

webtrollFritt ord utan näthat. Det är vad chefredaktören, VD:n och ansvarige utgivaren Hanna Stjärne tror att lokalblaskan på nätet ska få genom att alla läsarkommentarer granskas av tidningens journalister före publicering. Självklart är det inte OK att hota eller kränka andra med till exempel rasistiska kommentarer. Men hur blir det när media bevakar/förföljer vissa personer, nånting som ibland liknar häxjakt, skulle jag vilja säga? (Till exempel aktuelle Erik Weiman eller Margaret Thatcher på sin tid?) Nja, jag tycker att lokalblaskans beslut är inte ett nagg i kanten utan en stor tårtbit av yttrandefriheten. Varför svarar inte tidningens journalister på inkomna kommentarer i stället? För stalkern: det är skillnad mellan en tidning som säger sig ha i uppdrag att upplysa sina läsare om saker och ting därför att läsarna sägs ha rätt att veta vissa saker och en privat blogg. Du får aldrig rätten att kommentera här. Nätstalkers – människor (= tant) som förföljer andra människor (= mig, det vill säga annan tant) i.. vad är det nu.. fyra år? – DET är näthatare som jag önskar att man verkligen kunde göra nåt åt!

Marie Plosjö gravid. Så trevligt för henne, då, förhoppningsvis. Men vem fan är Marie Plosjö??? 😳


Livet är kort.

Read Full Post »

Ja, bättre kan jag inte sammanfatta natten. Jag har sovit högst fyra timmar. Dels hade jag svårt att somna trots att jag var jättetrött, dels vaknade jag, när jag väl hade somnat, fram på småtimmarna och kunde inte somna om. Jag har haft och har ganska ont i magen. Det känns som om det är mitt bråck på magmunnen som bråkar, för jag mår illa och jag har ont högt upp i magen. Det är en irriterande och molande värk och sömnbristen gör att det känns som om jag är bakis. Det är jag inte. Jag tog ett glas vin till maten igår, så bakis kan jag knappast vara.

handmålat vinglas

Jag tog ett glas vin till maten igår kväll.


På jobbet är det massor att göra
och folk hoppar på mig så snart jag visar mig – både i fredags och i morse, i alla fall. Det är roligt att mina tjänster är efterfrågade, men jag känner mig rörig i skallen just nu och vet inte riktigt var jag ska börja. En sak har jag gjort i alla fall. Strax före operationen kom jag på lösningen på ett tekniskt problem vi har dragits med länge på en av institutionerna. Det var inte så att jag hittade en vettig förklaring utan bara en tänkbar lösning. IT-ansvarig hade ringt och lämnat meddelande i röstbrevlådan att vi måste ta tag i detta och i morse gjorde jag det. Vi får se om min lösning fungerar. Om den gör det är det hela väldigt märkligt, eftersom vi i ännu större utsträckning borde ha samma problem på den andra institutionen jag jobbar för. Men där har vi inte märkt problemet alls.

Jag har bokat in några luncher i veckan och på fredag eftermiddag ska jag delta i ett seminarium om Vetande i Wikipedia. I morgon är det tisdag och då jobbar jag som vanligt för institution 1 högst upp i huset, i mitt fantastiska kontor. Jag ska gissningsvis fortsätta arbetet med forskningssidorna på webben där, jag vet inte om det har nånting under min frånvaro.

snökristaller på rutan

Tio grader kallt var det i morse också.


Min tjänst sägs vara förlängd
till den 31 mars, men jag har inte sett det varken i det administrativa systemet eller på papper (anställningsbevis). Tanken är att jag ska jobba lite för intendenturen också i huset (hur jag nu ska klämma in dessa procent i tjänsten). Det handlar främst om att få snurr på skärmarna i entrén, men också att göra nånting av affischstället som en av forskarna hade några entusiastiska idéer om. Vi får se om idéerna går att realisera.

I kväll lär jag vara aptrött, så det blir en dusch och sen kanske lite TV och därpå tidig sänggång. Jag ska få min matkasse från Mathem nån gång efter klockan 18. Det ska bli spännande att se om detta kan vara nånting att ha i framtiden. Fem middagar för fyra personer – varav flera middagar innehåller mat jag inte kan äta – kanske inte blir helt rätt för mig personligen. Jag är ju dessutom ensam i hushållet de veckor Fästmön inte är hos mig. Och hemma hos Anna är de ju fem, ibland sex, när jag är med. Njae, Mathems kasse kan vara lite för oflexibel för att passa mig, men vi får se. Jag ska titta, testa och begrunda – en recension blir det förstås på en blogg nära dig sen!

tastelines-matkasse-liten

En matkasse anländer i afton.


Livet är kort.

Read Full Post »

Varning för troschock!


Den här dan
började med att jag realiserade det brittiska uttrycket

get your knickers in a twist.

Jag var väl så snurrig i skallen av all gråt och sömnbrist att jag faktiskt satte på mig trosorna – bak- och fram.

1 Trosorna bakofram

Posten fram!


Ja, jag är otroligt pinsam
som lägger ut den här bilden, men det skiter jag i. Jag kan bjussa rätt rejält på mig själv och mina klanterier.

Äta nånting har jag ännu inte gjort. Jag vågar inte, för jag mår illa direkt. Men jag ska göra ett nytt, försiktigt försök med lite julmat senare. Jag vill så gärna!

Jag har fått sms från äldsta bonusdottern idag. Det var roligt att få tramsa lite. Lite skitsnack gör mig genast på bättre humör!

Bäst som jag satt här vid datorn och ordnade lite nyårsprylar till somliga ringde telefonen. Det var Fästmöns snälla mamma som undrade om jag ville ha kaffegäster i eftermiddag. Och det ville jag – fast jag hade ju inte mycket till kaffet att bjuda på…

Ischoklad pepparkakor o ädelost t kaffet

Det fick bli lite ischoklad, pepparkakor och ädelost.


Det var så trevligt
med besök och en stunds småprat om allt och inget, framför allt nästan inget om sjukdom, operationer, sår, sprutor och sånt skit! Mamma, som hann ringa en stund innan, blev också glad för min skull. Jag tror att hon kände på sig att det hade varit jobbigt och ensamt för mig igår. Annas mamma har varit så snäll och skjutsat mig till och hämtat mig från sjukhuset flera gånger. Framöver hoppas jag kunna återgälda detta – även om det blir till Enköping där Annas mamma väntar på sin tur.

Jag har inte gjort så mycket annat idag, försökt tagit det lugnt och inte vara ledsen eller må illa. Det gör ont på en punkt till vänster om operationsärret, det liksom bränner och värker, vilket oroar mig lite. Annars mår jag OK. Jag har pysslat lite med mina blombuketter och jag ska strax vila mig en stund med min bok på gång. Ladda inför att äta…

Blommorna fr jobbet

Blommorna från jobbet är verkligen häftiga!


Jag har ställt DVD-hårddisken
för inspelning av Palme-dokumentären på SvT, för jag ska försöka palla att se Änglagårdsfilmen på TV4, som delvis går samtidigt. Och vad gör det om jag somnar under pläden i min älskade fåtölj..?


Livet är kort. Sällskap är gott.

Read Full Post »

Dags för veckans höjning (Pepperkakshjärta) respektive sänkning (Grislever). Det är inte svårare än så här:

Pepparkakshjärta

Grislever

Read Full Post »

Hemma igen från en dejt med Undergörerskan vad gäller mitt huvud. Och som vanligt är jag mycket nöjd, även om håret känns kort och jag gärna vill rufsa till det i min egen stil. (Förlåt, Mona, om du läser detta! 😉 )


Nyklippt och blåögd, med dubbelhakorna väl synliga, har jag fotat mig själv, mycket fjortisaktigt!  De svarta ringarna under ögonen kommer av lite sömnbrist på grund av värk i natt.

                                                                                                                                                    Svängde förbi Tokerian på vägen hem och fick glädjas åt en storvinst om 24 pix på lördagens Lotto! Eller ja, det blir ju då tolv pix eftersom mamma ska ha hälften. Men ändå. Bättre än inget!

Väl hemkommen hängde jag tvätt och messade till älsklingen. I samma veva fick jag ett skrivuppdrag som jag tog tag i genast och fick klart innan jag ringde Anna. Ville ju höra om jag får nattgäster eller inte. Tyvärr hade bokningen inte gått att genomföra än, men torsdag ser mer lovande ut vädermässigt så det lutar åt att Anna, Elias och Frida åker till Kolmården då.

Själv blir jag hemma och överväger nu att kontakta doktorn i morgon. Lårkan ÄR mycket bättre, men det är en kärlbit om cirka en tum (ungefär 2,5 centimeter) som fortfarande är röd, svullen, varm – inflammerad, helt enkelt. Den gör ONT och den sitter nära knävecket, vilket gör att den känns av för varje steg.

Har intagit lite kaffe och ett par knäckisar med kalkonsalami samt några vaniljkex, men jag SKA laga mat – tre kycklingchorizos ligger och väntar på mig i kylen. Till dem serverar jag bröd och räksallad.

Måste en tur till soprummet sen innan jag åker ut till Förorten och joinar klanen.

Read Full Post »

Lördagen känns varm och jag är lite loj efter gårdagen. Vi glodde på film ganska sent i natt också och kom väl inte i säng förrän vid halv två. Då hade jag varit uppe sen halv sju…

Åter verkar det bli en het dag. Fästmön har semester även idag och i morgon, så vi kanske hittar på nåt lagom slappt idag. En öl på stan eller nåt bara så där som man inte kan göra annars – vi har ju aldrig helger tillsammans som är både jobblediga och barnlediga så att man kan göra vuxensaker. Som att dricka öl… Väldigt vuxet… Nåja, men just det här att inte ha tider att passa och så vidare.

Anna har varit förkyld och hostig i veckan och hostan vill inte riktigt ge med sig. Själv vaknade jag med jordens skallebank idag, men den berodde nog på sömnbrist.


Fick jag en sån här i huvet under natten???

                                                                                                                                                             Jag undrar hur ungdomarna som festade lite igår mår idag. Linn skulle iväg och träffa kompisar och så även Johan. Frida och Elias följde med sin pappa hem.

För resten glömde jag ju att berätta att Johan fick en bokpremie för gott studieresultat och betygen ska han vara nöjd med. Det var nåt ämne han ska läsa upp i höst, men annars såg det finfint ut. Bra jobbat, tycker Tjatmorsan nummer 1!

Middag idag blir resters från igår. Vi är i stan hos mig nu och tog med oss kalkonpastramin. Johan och Linn får festa på resterna av rostbiff, fläskpastrami, sallad, potatisgratäng och baguetter. Tror nog de blir mätta även idag…

Read Full Post »