Feeds:
Inlägg
Kommentarer

Posts Tagged ‘plommon’

När man har haft jädrigt ont varje dag i tre veckor är det verkligen bigga prylar att få slippa smärtan! Det känns om jag har fått vingar idag!.. Ja, jag har lite svårt att lägga band på mig så att jag inte springer omkring och skuttar och får ont igen. Tack ALLA som har brytt sig och frågat hur jag mår! Jag hoppas nu att det är på väg att vända.

Tog en tur hemåt för att hämta lokalblaskan. Den kändes tjockare än tidigare i veckan, men ärligt talat var den inte så innehållsrik idag heller. Det var bostadsbilagan som fyllde ut den, helt enkelt.

Ringde mamma för att kolla läget och hon, däremot, lät risig som tusan. Precis som om hon druckit whisky i tio dar och rökt 100 cigg om dan lät rösten. Nu varken röker eller dricker min mamma, så… Det verkar vara en envis infektion hon har fått, med heshet och feber och allmän svaghetskänsla. Lite orolig blir jag, så här på distans…

Åter i Förorten tog Anna och jag en shoppingtur på ICA Solen. Vi var helt villrådiga när det gällde val av middagsmat, men till slut bestämde vi oss för lax och potatis och hollandaisesås. Noterade också att lilla ICA här ute hade super-bigga bigarråer. Som plommon! Kolla bara:


Jag blev så sugen!..

                                                                                                                                           Hemma igen blev det en fika och tidningsläsning innan jag skjutsade Linn till tåget. Hon och kompisarna ska på Eldfesten i Österbybruk i kväll.

Vi blir hemma och tar det lugnt i afton, eventuellt med nån film eller så.

Read Full Post »

Läser i dagens UppsalaTidningen om en amerikansk dietist som sammanställt en lista om elva matvaror som vi borde äta mer av – för att må bättre. Och lite förvånad blir jag för allt på listan är ju faktiskt inte äckligt! Annars brukar det ju vara så att nyttigt är äckligt och onyttigt är gott, eller hur..?

Det här borde vi äta mer av:

  1. Rödbetor. Rika på ämnen som motverkar cancer, till exempel.
  2. Kål. Har massor av bra ämnen som också motverkar cancer.
  3. Mangold. Skyddar bland annat ögonen från att åldras.
  4. Kanel. Hjälper till att hålla kollen på blodsocker och kolesterol.
  5. Torkade plommon. Fullproppade med antioxidanter, som stärker immunförsvaret.
  6. Pumpafrö. Innehåller mycket magnesium som minskar risken att dö i förtid.
  7. Sardiner. Fullproppade med kalcium, järn, magnesium, fosfor, kalium, zink, koppar och B-vitaminer.
  8. Gurkmeja. En krydda med antiinflammatoriska egenskaper och som även motverkar cancer.
  9. Frysta blåbär. Bra för minnet! (Det ska jag komma ihåg!)
  10. Pumpa på burk. Rik på fibrer och vitamin A, som stärker immunförsvaret.

Och så du… Glöm aldrig att äta frukost! Du blir både smart och smal av det. Minnet blir bättre, blodsockret stabilare (minskar trötthet och sug efter sötsaker) och hungern minskar.

Read Full Post »

« Newer Posts