Feeds:
Inlägg
Kommentarer

Posts Tagged ‘nikotin’

För nån dag sen fladdrade det förbi mina ögon att det finns ett förslag om att införa cigarretter på recept på Island. Alltinget ska diskutera förslaget efter sommaren. Islands förra hälsominister står också bakom förslaget. Och målet är att få öborna att fimpa helt och hållet.

Men förslaget är mycket mer än bara cigarretter på recept. Skulle det gå igenom innebär det ganska många tuffare och hårdare regler för rökarna. Bland annat vill man ha ett rökförbud på offentliga områden – såsom trottoarer och parker! Tänk bara vilken frisk luft det blir utan rökstank! Och så härligt att slippa en massa fimpar som rökarna har lämnat efter sig och som ligger och skräpar överallt. Enligt förslaget ska det bli förbjudet att röka i bilar där det finns barn. OK, jag är medveten om att det är hårda förbud som föreslås, men vem 17 kan ha nåt emot frisk luft, mindre skräp och att inte röka när man är instängd tillsammans med barn? VEM kan tycka att det är dumt???


Cigarrettrök luktar inte gott.

                                                                                                                                                          Enligt förslaget ska rökare klassas som missbrukare och rökning som sjukdom. Nikotinet är det beroendeframkallande ämnet och cigarretterna medicinen. Detta menar läkaren Thorarinn Gudnason, ordförande i Islands hjärtförbund. Jag kan hålla med om att nikotin är beroendeframllande och att rökare är missbrukare, men finns det ingen annan medicin än cigarretter? Nu börjar förslaget låta motsägelsefullt.

Islands befolkning är emellertid inga storrökare. Bara 15 procent av dem röker och det gör islänningarna till ett av Europas minst rökande folk.

Personligen tror jag inte att lagar och förbud kan vara hela lösningen på ett problem. Man måste gå till grunden. Framför allt måste man se till att ha annan ”medicin” än den som så att säga orsakar sjukdomen. Och så måste man bestämma sig. Tycker jag, dårå.

För egen del anser jag att mitt beslut att sluta röka var ett av mina bästa val här i livet. Jag hade då rökt i nästan 30 år. Jag tog hjälp av ett läkemedel, en tablett, under sju veckor. Sen dess har jag varit helt rökfri och jag använder heller inga nikotinläkemedel – jag anser att dessa möjligen kan vara en tillfällig hjälp på vägen, dock inte i längden. Det var flera saker som ledde fram till mitt rökstopp. Den främsta framgångsfaktorn var att jag bestämde mig för att sluta.

För håll med om att det är ganska korkat att stoppa en pinne i käften, tända på och låta massor av pengar gå upp i rök samtidigt som du gör din kropp sjuk och förpestar luften för omgivningen??? Eller?

Read Full Post »

För ovanlighetens skull har jag radion på i bakgrunden under städningen. Det har varit ganska trevligt med bra musik. Fast alldeles för mycket reklam, tycker jag ibland…

En del reklam reagerar jag lite på också. Bland annat var det en snutt som började med orden ”Om du behöver lite hjälp att sluta röka…” eller nåt ditåt. Budskapet var i vart fall att man då skulle nyttja vissa produkter som skulle motverka röksug. BULLSHIT, säger jag!

Min mamma rökte i 50 år. Hon var jätteduktig som lyckades sluta med eländet. Till sin hjälp tog hon ett läkemedel, utskrivet efter vissa tester och undersökningar av hennes läkare. Man skulle äta medicinen i sju veckor totalt. Den första veckan fick man röka hur mycket man ville, men sen skulle man öka dosen medicin och klippa rökningen. Och vet du, det funkade!


Pengar och hälsa går upp i rök med cigarretter…

                                                                                                                                                          MEN! Som den inbitna rökare mamma var, så var hon självklart livrädd för att det skulle bli jobbigt. Därför garderade hon sig med en nikotininhalator, en sorts svindyr pinne i plast som man stoppar med nikotinampuller. Att sluta röka klarade mamma galant – men tyvärr, tyvärr, är hon i stället fast i nikotininhaltor-träsket!

Jag själv genomgick samma medicinska behandling som mamma, men jag skippade att gardera mig även med ”hängslen”. Det vill säga, jag köpte visserligen en nikotininhaltor men jag använde den aldrig. Och det var smart för efter 30 år blev jag inte bara rökfri utan också fri från nikotinbegäret. I höst är det sex år sen. Och det är fortfarande bland det bästa jag har gjort!

Att börja röka är dumt. Att fortsätta är lätt och dumt. Att sluta röka är svårt. Det är bland det svåraste jag har gjort. Men redan efter en månad fick jag skörda en del av vinsten: jag hade råd att köpa en ny madrass till dubbelsängen!

Annars kan jag inte säga att jag direkt MÅR bättre. Mina luftrör är skadade av nästan 30 års rökning och jag ligger på gränsen till astma. En astma som kanske hade utvecklats till KOL om jag inte hade slutat.

Däremot känner jag dofter och smaker tydligare – på gott och ont, förstås… Alla goda smaker har gjort att jag gått upp rejält i vikt. Men alla dofter jag känner, från minsta grästrå till doften av kaffe, choklad, rosor… Underbart! Tyvärr känner jag alla äckliga lukter också. Och den som röker luktar inte gott. Den luktar inte gott nånstans. Förr eller senare blir det kanske också till att sniffa i en syremaskin för att kunna andas.

Så du… Om du tycker om dig själv och din omgivning, sluta röka! Att röka är bara så dumt.

Hur mycket jag rökte? Tja, sista tiden innan jag slutade rökte jag ett och ett halvt paket (30 cigarretter av starkaste sort) om dan.

Read Full Post »