Sov gott!

Ett nattande inlägg.

---

 

Just nu läser jag den här så ofta tillfälle ges och alltid innan jag ska sova!

Nu är det snart läggdags för somliga. Ja, utom för nattugglorna och nattarbetarna, förstås. Tofflor drar sig vanligen tillbaka till bädden nånstans mellan klockan 22 och 23. För att läsa! Jag läser alltid en stund innan jag ska sova. Just att läsa då har visat sig vara väldigt bra, enligt forskare.

Numera är det rätt vanligt att vi kollar sociala medier och mejl i sängen innan vi ska sova. Dessutom gör vi det fort – varje post ägnas typ 15 sekunder. Och det är inte bra. Det har nämligen visat sig att läsning av längre art är bra för oss på flera sätt. Bland annat blir vårt minne bättre av att läsa liksom andra mentala förmågor, enligt forskarna. Den som läser blir också bättre på att prata inför andra människor samtidigt som de blir bättre tänkare. Vissa forskare hävdar till och med att vi läsare – ja, jag räknar mig till dem av nån anledning..! – blir bättre människor. Skälen till det är att läsningen ökar vår förståelse för andra människor och gör oss bättre på social samverkan. Dessutom minskar läsning stress – och det är ju ett jättebra sätt att göra kroppen klar för sömn, eller hur..?

Renbäddning på gång!

Men… hur ofta tvättar/byter du sängkläder, ijenklien? Brittiska forskare menar att man sprider bakterier om man inte tvättar sina sängkläder tillräckligt ofta. Enligt professor Sally Bloomfield är det minst lika viktigt som att tvätta händerna och skölja grönsaker. Därför tycker hon att vi ska tvätta och bädda rent en gång i veckan – allra helst om vi har barn. Jag har inte barn, som tur är. För barnen.

Det är inte bara bakterier som hamnar i sängen. Vi tappar en hel del hudceller och svettas också och det drar till sig kvalster. Kvalster i sin tur avger avföring som kan ge oss kliande näsa, irriterade ögon och astma.

En gång i veckan låter väldigt ofta, enligt min mening, men när jag läser om bakterier, hudceller och svett är det egentligen ganska rimligt. Jag byter sängkläder oftare sommartid eftersom jag svettas mer då. Och jag byter alltid när jag har varit sjuk.

Men ärligt talat byter jag i vanliga fall sängkläder ungefär en gång i månaden. Det är alltså inte tillräckligt ofta! En säng blir ohygienisk efter två till tre veckor. En undersökning bland britterna visade att en av tio inte byter sängkläder mer än en gång i månaden. Kvinnor tycker att det ska bytas var femte vecka, män var sjätte. Bara en tredjedel byter en gång i veckan. Ju äldre vi blir desto oftare byter vi sängkläder, dessutom.

Nu har jag berättat att jag läser en stund innan jag sova varje kväll och att jag bäddar rent en gång i månaden. Men brukar DU läsa innan DU ska sova och hur ofta bäddar DU rent? Vågar du svara (ärligt) i en kommentar???

Sov gott!

 

---

Livet är kort.

Read Full Post »

God natt, ord!

Ett nattande inlägg.

---

 

Nu, kära ord, är det dags att säga god natt för idag. I natt får ni hålla er lugna och sova gott, ända till i morgon bitti. Och tack för att just ni var med mig idag:

 

---

Livet är kort.

Read Full Post »

Nyårsdagen 2014

Ett inlägg om dagen idag.

Det var ju inte så himla kul att bli väckt av skrikande människor klockan sex i morse. Funderar ärligt talat på att vara barnslig och skrika tillbaka – i morgon bitti. Missade en sovmorgon, men får ta igen den i trettonhelgen (söndag och måndag) när jag är ledig.

Ganska arg Toffla.

Jag satt ett par timmar med datorn i sängen och fick ont i ryggen. Sen läste jag och fick ont i nacken. Och ögonen och huvet. Till sist slumrade jag till nån timme. En bättre början kunde ju 2014 ha haft, men egentligen var den  OK, trots den tidiga väckningen.

Mamma klev upp kvart i tolv. Ja, det är sant. Hon är ju vaken om nätterna och sover om dagarna, medan jag är tvärtom. Det förklarar kanske till viss del att vi inte alltid drar jämnt. Jag känner att mina lediga dagar slösas bort här inom hemmets fyra väggar, där jag dessutom får smyga omkring och ägna mig åt tyst verksamhet så länge mamma sover. Dessutom blir jag jäkligt rastlös… Vilken tur att Morgon-Vännen förbarmar sig över mig och utmanar mig i Wordfeud!

Det är skidor på TV och då är det toppen att kunna parkera mamma i TV-soffan med en kopp kaffe. Själv har jag duschat och tvättat håret, stoppat en strumpa, spelat Wordfeud och bloggat. Och vilat öronen, förstås. I morgon ska de utsättas för (o)ljud igen, för då börjar jag arbeta.

I afton går tredje och sista delen av Fröken Frimans krig. Den tänker jag se innan jag nattar mig. Och på torsdag kör Antikrundan igång en ny säsong. Programmet firar 25 genom att starta där allting började – i Malmö. Efter det blir det Tyskungen, en TV-film baserad på Camilla Läckbergs bok med samma titel. De tidigare TV-filmerna har inte varit så imponerande, men har ändå gett en stunds underhållning. Därför tänker jag titta.

Claudia Galli Concha spelar Erica i Tyskungen. Några bra recensioner har det inte blivit – inte ens från kanalen där filmen sänds. (Bilden är lånad från SvT:s webbplats. Foto: SF.)

Dagens middag blir åter rester från julen, denna gång kalkonskinka, köttbullar, kycklingköttbullar, prinskorv och kalkonprinskorv. En köttig blandning, helt enkelt. Vad äter du idag???

Livet är kort.

Read Full Post »

Jimi Hendrix – Voodoo Child

Ett inlägg om en dokumentärfilm om Jimi Hendrix.

Igår kväll råkade jag bli sittande framför en urspännande dokumentär, Jimi Hendrix – Voodoo Child (2010), på SvT1. Fästmön tittade inte utan plockade och nattade.

Jimi Hendrix, världsbäst på elis! (Bilden är lånad från SvT:s webbplats.)

Det som gör den här filmen så speciell och bra är att den är baserad på Jimi Hendrix egna anteckningar, brev, vykort, intervjuer etc. I filmen spelar berättarrösten Bootsy Collins Jimi Hendrix.

Vi får höra om Jimis barndom, med den religiösa fadern och den mer lössläppta modern. Mamman, som dog när Jimi var bara tio år. Och farmodern, som hade Cherokeeblod i sig…

Intressant att höra vilka som inspirerade Jimi Hendrix. Till viss del Muddy Waters och Chuck Berry, men också Buddy Holly. Genom att lyssna på radio började Jimi lära sig riffen. Och den religiösa pappan var den som köpte Jimis första elgitarr åt honom. Men innan han ville satsa på en musikkarriär blev han fallskärmsjägare under lite mer än ett år. En skada gjorde att han blev frikallad just före Vietnamkriget.

Den här filmen är ju, som du förstår, inte tyst. Musiken genomsyrar den helt. Det är sååå bra! Den som inte har lyssnat på Jimi Hendrix kan inte påstå att h*n har hört nån spela elgitarr. Det var som om gitarren var en del av Jimi Hendrix kropp.

Missade du filmen? Kika på SvT Play, men bara om du bor i Sverige och inte via mobilen.

Livet är kort.

Read Full Post »

Blött, blött, blött…

Ett inlägg i vilket Tofflan konstaterar… väta.

Det regnar. Det regnar blött. Det regnar som fan. Ja, ursäkta, men det går inte att uttrycka det på annat sätt. Vi hade ju halvt om halvt planer på nån utflykt idag. Jag hade tänkt ta med picknick och filten från bilen. Men glöm det!

Sovmorgon ända till klockan nio idag! Jag hoppas att gossen kommer i säng i bra tid i kväll. Annars får jag nog lite skäll… Men det är svårt att natta den yngre generationen när det är både ljust och varmt. Elias är ju emellertid så stor nu och han säger själv till när han vill lägga sig. Nån nattning är det ju inte fråga om i egentlig mening. Bara bädda upp, fixa läsbelysning om så önskas, tjata (knappt det, ens…) om tandborstning och lite sånt, du vet…

Efter frukost tog jag en välbehövlig dusch i mitt duschrum. Sen var det Elias tur. Han duschade i mitt badkar, där det också finns en dusch. Vi har vårt speciella knep för att det inte ska rinna vatten och schampo i ögonen och det funkade även hemma hos mig!

En renhårig gosse, om än lite störd av smattret från regnet.

När Elias var ren, torr och påklädd klev vi ut ur badrummet bara för att konstatera att det fullkomligt vräkte ner. Eller vräker, som sagt. Presens är det som gäller.

Blött på baksidan. De djupa spåren i gräsmattan kommer från kranen som flyttade upp de nya fönstren.

Jag tänker inte gå ut om det regnar så här mycket!

sa Elias.

Nej, inte jag heller!

sa jag.

Men i hallen står tre soppåsar och stinker och väntar och jag måste över till Tokerian eftersom jag insåg att toapappret är slut. Eller rättare sagt… Jag hade lyckats köpa med mig hushållspapper, extra tjockt som inte går att spola ner, i stället för toapapper. Hushållspapper går det inte åt så mycket av här hemma, det är toapappret som har strykande åtgång. Så nu när sista rullen sitter på måste det handlas. Sen vill jag förstås kolla storvinsten på Lotto – fat chance… En annan tanke jag hade var att införskaffa blommor till ballen*. Det känns inte så… kul i skrivande stund.

Fast… det där är ju saker som kan vänta lite. Det som inte kan vänta är att vi ska åka till Elias pappa i kväll – oavsett väder. Så då om inte förr måste vi verkligen ut. Och innan dess hade jag tänkt att vi skulle åka och äta söndagsmiddag nånstans.

OCH NU KOM VÄRLDENS ÅSKKNALL OCKSÅ! 

Vi får väl sitta vid våra datorer – synd om oss! – men eftersom det åskar nu också var Elias smart och stängde av sin dator. Själv sitter jag vid Storebror och den kan jag ju inte stänga av eftersom den inte vill starta då.

Jag har gjort lite research inför telefonintervjun på torsdag. Det finns vissa saker som är spännande med tjänsten, annat som oroar mig. Det sistnämnda handlar mest om personer som jag kan tänkas stöta ihop med. Personer jag inte vill gärna vill möta. Men ämnet har jag saknat! För även om jag trivs där jag jobbar nu, saknar jag humanmedicin, ett område inom vilket jag har jobbat med informations- och kommunikationsfrågor i nästan 23 år. Det är det jag är bäst på. Jag har ändå haft stor nytta av de 23 åren i mitt nuvarande jobb. Somligt går att översätta till animalmedicin och forskning kring miljöfrågor, men inte allt.

Igår kväll pratade jag lite med Fästmön. Det är alltid gott att höra Den Mest Älskades röst! Lite senare på kvällen fick jag emellertid veta att de hade blivit väldigt, väldigt besvikna och modstulna. Jag hoppas verkligen att dagen idag blir bättre för dem!

Vad sysslar du med en söndag som denna, när det i alla fall här i Uppsala är blött?

*ballen = balkongen

Livet är kort.

Read Full Post »

Andra advent

Igår var det mörkt och regnigt hela kvällen. Rena natta, alltså…

Rena natta – och en blöt sån…

                                                                                                                                                          I morse tände vi det andra adventsljuset och solen tittade in genom köksfönstret. Till och med Fästmöns macka blev glad.

En glad macka.

                                                                                                                                                         Vi far en tur till julmarknaden i Gamlis. Bara för att inte få total D-vitaminbrist.

Read Full Post »

Svart som natta

Ja, rubriken talar väl delvis om min sinnesstämning just nu, förutom den svarta novembernatta som kommer alltför tidigt. Ändå är det lite mysigt att sitta här inne och titta ut på mörkret och lamporna som lyser i fönstren här och var. Till helgen kommer det upp stjärnor och stakar och allt möjligt skit och då blir fönstren ännu mysigare. Jag kan titta in i ett fönster och inuti mitt huvud spela upp en historia om livet som pågår där innanför. Det kan bli rätt blandade genrer…

Så här nattsvart kan det vara i Metropolen Byhålan så här års. Men visst är det lite Manhattan över bilden, trots allt?

                                                                                                                                                         Inte vet jag om jag har fått så mycket gjort idag på arbetstid heller. Jag har fixat en del webberier, ringt några samtal, skickat några mejl. Innan klockan var åtta hade jag sökt tre jobb – det tycker jag var ganska tufft gjort. Det är väl den där finska delen av mitt blod där svallvågorna går höga och sisun är själva reservtanken. Jag har pratat förtroligt med några stycken som jag tycker om och som jag litar på. Varma människor som med sin omtanke och sina ord omfamnar mig i teorin. Kanske oprofessionellt, men tro mig, dessa varma kvinnor – och en och annan man – behövs!

Prick klockan 16 gav jag mig av hemåt och Clark Kent* gnölar inte lika mycket som före servicen. Fast jag hörde nog ett par bromssuckar igår morse… Jag ringde Bil 3:an idag och ska svänga in med bilen i morgon för en snabbtitt vad gäller oljeläckage. Håll en tumme för att det inte är nåt allvarligt fel!!! Efter detta har jag lovat C att vara behjälplig med att packa mappar inför måndagens konferens. Men att åka dit och fota pallar jag inte. Veckans mindre goda nyheter lockar upp mina sociala fobier till ytan. Jag har mina trix och kan för det mesta bemästra eländet. Bara det att nästan all kraft går åt till att stå på benen överhuvudtaget just nu…

Åkanten i Uppsala kan också vara ganska fin i november.

                                                                                                                                                             På vägen hem inhandlade jag årets första julklappar, till killarna, faktiskt. Ja, sen har jag ju knåpat ihop en fotobok till mamma, men jag är inte riktigt nöjd med dem. Varför ska det vara så svårt att ångra ett bildval, Fuji?

Julklappstips, för resten, det hittade jag i Tofflans inbox från Collector Hotels i Stockholm. Där finns allt att köpa – från chokladpengar till hjärtepaket. Jag kan varmt rekommendera Lady Hamilton med afternoon tea och spökvandring i Gamla stan, till exempel. Fästmön och jag var där vid allhelgona förra året och det var en upplevelse!

Ladyn i egen hög person.

                                                                                                                                                              Nu ska jag bläddra i en reklamkatalog som kom idag. Naturligtvis innehåller den böcker, what else?

Och by the way, det här inlägget har jag INTE fått betalt för att skriva, jag gillar Collector Hotels och Fuji, bara!

PS Jag dammade och dammsög i kväll också – av bara farten, liksom…

                                                                                                                                                             *Clark Kent = my knight in shining armour

Read Full Post »

Om det ändå gick att leva på luft…

När man går så här och drar, värdelös och tärande, finns det i alla fall en sak man har gott om: tid. Tror du, ja! Min kommande vecka är ganska fulltecknad:

• I morgon måndag ska jag sätta mig och ringa en massa telefonsamtal när jag har skjutsat Elias till skolan och Fästmön till jobbet. Jag vill inte diskutera vilken typ av samtal i ett öppet inlägg på bloggen, var vänlig respektera det. På eftermiddagen ska jag hämta tårta som är betald (kors i taket!) och sen ska vi försöka trolla med knäna för att få ihop nån middag innan vi firar Annas födelsedag framåt kvällen.
• Tisdag fortsätter jag antagligen med en del ringande efter leverans av familjemedlemmar till skola och jobb. Därpå ska jag försöka komma till ett beslut, meddela en viss instans samt hämta familjemedlemmar för att gemensamt försöka trolla med knäna för att få ihop nån middag. Hinner jag ringa min mamma under dagen är det bra, eftersom hon behövde lite hjälp per telefon.
• Onsdag börjar Anna jobba sent, vilket innebär endast en morgonleverans av liten pojke till skola. Därefter ska jag försöka få vinterdäcken utbytta till sommardäck om jag kan skrapa ihop ett par hundralappar. På eftermiddagen hämtar jag antagligen skolpojke samt skjutsar hans mamma till jobbet, tillbringar kvällen i Himlen och försöker förgifta trolla fram nåt ätbart till oss fem som är hemma innan jag nattar skolpojke och åker och hämtar hem hans mamma från jobbet.
• Torsdag är det bara skolpojken som ska iväg på morgonen och hämtas på eftermiddagen. Möjligen infinner sig nån inspiration till skriftligt arbete under dagen. En maskin tvätt vore det bra om jag hann att köra och även ta tag i en strykhög som ligger. På kvällen blir det körning av barnens väskor och prylar till deras andra hem efter middagen som vi förhoppningsvis lyckas trolla fram.
• Fredag har jag tid för klippning klockan tio om jag nu lyckas få fram pengar till dess. Resten av dagen blir det hemlig aktivitet med Anna.
• Lördag och söndag jobbar Anna klockan 7 – 14. Då blir det skjutsning och hämtning till och från jobb. Och under tiden Anna jobbar städar jag hemma. Och ringer mamma. Kanske tvättar en maskin till. Middagar ska vi äta, jag tror att det finns kycklingfärs (inköpt för halva priset på grund av kort datum), ett par kycklingfiléer, lite pommes och fiskpinnar i frysen.

Tjolahopp! Om det ändå gick att leva på luft… Kläder har jag ju inte köpt sen i somras förutom strumpor, men det gör ju inte så mycket för när jag bara går hemma spelar det ju ingen roll om det är stora hål i kläderna. Stora hål i tänderna lär det snart bli också, för det är några år sen jag var hos tandläkaren. Och snart ser jag inte heller, för glasögonen är för svaga och linserna börjar ta slut. Förutom det håller packningarna till ett antal kranar på att paja och jag vågar inte ge mig på att byta och har inte råd att anlita en rörmokare.

Men ja, jag är tacksam att det finns kärlek i mitt liv, fast jag vore glad om det gick att leva på luft. Detta är på väg käpprätt åt ett visst håll.

Det här var bara en liten rapport, ett sätt att skriva av mig. Det lättar lite på trycket över bröstet och bruset i huvudet. Men det löser inga problem. Och några tjolahoppiga goda råd behöver jag inte heller utan ett jobb.

NEJ, jag gnäller inte, jag konstaterar fakta på ett möjligen ironiskt sätt.

Read Full Post »

Talgoxar och huvudvärkar

I morse kom jag SÅÅÅ nära en liten talgoxe som satt på en gren och kviddivittade. Hade så gärna velat ta upp min tejpade mobil och fota, men då hade jag nog skrämt den lilla pippan. Till hans/hennes ära är emellertid dagen ljust gul – trots att ju gult, som bekant, är fult.

För andra dan i rad vaknar jag med huvudvärk. Jag känner en molande värk strax över vänster öga. Hela kroppen verkar vara lite i olag överhuvudtaget. Och jag vet vad det handlar om! Håret är platt och livlöst, illasinnade och illröda finnar dyker upp här och var och så huvudvärken. Min kropp bekämpar med alla medel att det ska” trilla in några lingon”! Det har det nämligen inte gjort på bra länge nu och jag hoppas på att äntligen få slippa eländet jag har dragits med sen jag var tolv.

Idag på förmiddagen har jag en dejt hos M, min fantastiska frissa. Jag kan verkligen rekommendera den som har ett kaos på huvudet att kontakta salongen som finns  hyfsat centralt i Uppsala. Skriv en kommentar här nedan så mejlar jag kontaktuppgifter! Priserna är bra och HÅRVÅRDEN du får är toppen. Jag har aldrig gått från M utan att vara nöjd. Men salongen har ingen drop in, så du måste ringa och boka en tid!

Jag hoppas verkligen på underverk idag. Du ska få en före-bild här alldeles strax och det är verkligen kaos i kalufsen. Det kanske är i själva kalufsen huvudvärken sitter?

Tofflan före klipp. Notera den gigantiska näsan. Den kan tyvärr inte M göra nåt åt.

                                                                                                                                                          Igår fick jag besked om två sökta jobb – ett var jag inte med i första intervjuomgången till och ett annat har man börjat urvalet och hör av sig senast om ett par, tre veckor. Jag vet inte om jag orkar uppamma nåt hopp. Samtidigt undrar jag IGEN vad man ska vara för Übermensch för att ens komma till just den här arbetsplatsen. Tydligen räcker inte +20 års erfarenhet. Fick också ett skrivuppdrag på eftermiddagen som jag utförde till belåtenhet, hoppas jag.

Barnen och jag var ensamma igår kväll, Fästmön träffade sina jobbarkompis för middag och bowling. Tror verkligen att hon behövde få komma hemifrån och träffa andra vuxna en stund! Vi åt grillad kyckling, potatissallad och baguett, standard när jag är kock för oss alla.

Efter Antikrundan, som jag avnjöt i trevligt sällskap med fru Hatt och Inna, nattade jag Elias och vi flamsade åt Bajsboken, men ett tu tre så slockande lille herrn. Bajsboken är verkligen rolig – då och då. Man upptäcker hela tiden nånting nytt. Min favorit är farbror Morr – och så mamman som serverar rotmos och bajskorv till middag. Elias favorit igår var bajsbilen som stänkte ner en tant och en farbror vid en busshållplats med bajskorvar – tanten fick till och med en korv i sin handväska och farbror en i hatten.

Man upptäcker nåt nytt varje gång man läser Bajsboken!

                                                                                                                                                         Ja, detta är verkligen humor på min låga nivå. Elias börjar ärligt talat växa ifrån den. Nu är det vissa kroppsdelar i stället som är roliga. Tror bestämt att den lille mannen håller på att bli lite äldre…

Read Full Post »

Solig söndag trots svajande WordPress och trötthet

Underbar morgon! Solen skiner, vi var skittrötta båda två och WordPress ligger nere för publicering. Sitter och hamrar ur mig nattens och morgonens tankar i Word, det är inte alls lika… kul… spännande. För på nåt sätt är det spännande att blogga, det ger en ju ganska mycket makt att välja ord som kan läsas av alla i hela världen som har tillgång till dator och internetuppkoppling…

Kanske jag hinner göra nåt annat då, denna morgon, i stället för att blogga… Jag har hittills skjutsat Fästmö till jobbet, vattnat krukväxter och bäddat. Det är en bra start! Att jag ens skriver om krukväxter beror på att jag har så många att det tar en god stund att vattna dem alla! Anna jobbar ett förhatligt dubbelpass idag och är ledig mellan 13 och 16. Ända till klockan 20 ska hon jobba och då skjutsar jag hem henne  för hemma i Himlen i Förorten väntar barnen. Det blir i princip att natta Lilleman och sen kanske få en stund med tjejerna. Vi får hoppas att Slaktar–Pojken har röjt ordentligt efter sin ensamvecka så Anna inte behöver dammsuga det första hon gör. Skönt för henne att vara ledig i morgon!

Jag åker tillbaka hem i kväll, för jag ska förbereda mig för morgondagens Viktiga Möte. Har fortfarande hakat upp mig på kläder och skor, men nåt ska jag väl hitta. Jag är ju rätt ointresserad av mode, fast det klart att jag vill se OK ut vid ett sånt här tillfälle! Samtidigt vill jag inte klä upp mig så att jag blir nån helt annan än den jag är. Suck… jag säger som Frida

Kläder har aldrig varit min grej!..

Ordet kläder brukar hon byta ut mot vad som helst som hon är totalt ointresserad av. Ganska praktiskt sätt att slippa ta tag i sånt som är besvärligt eller tråkigt. Det är nästan så att jag tar efter i detta fall…

I morse när jag kom hem såg jag doktor Mengele i ögonvrån. Han har en sån otäck blick – kanske för att han råkade vila den på mig, som han hatar – men ändå. Jag skulle vara livrädd för honom om jag inte var vuxen. Fast jag är lite rädd ändå. Doktorinnan Mengele beter sig bara mer och mer underligt och man undrar om Herr Doktor har börjat experimentera på henne i stället för på… Hmmm…. Har det inte försvunnit lite väl många BARN i området på sistone..?

Så, nu är WordPress uppe igen. Skönt! Jag tänkte nämligen glo på Babel från i torsdags om en stund och avge en rapport. Tyvärr är väl även Babel – som allting annat just nu – fokuserat på den där tillställningen i Göteborg där ”ALLA” är utom jag… Morr… Fast med ”ALLA” menar jag förstås alla kulturmuppar och nån sån är jag väl kanske inte att kategoriseras som..?

I vart fall inleder jag med java och lokalblaskan innan jag flyttar över till vardagsrummet, favoritfåtöljen, DVD:n och leksakslådan!

PS Nej, plockgodis och min mage är ingen lyckad kombination. Rapport från Babel lär dröja…

Read Full Post »