Posted in Diskutabelt, Ironi, Personligt, Trams, tagged alkohol, allmänna glädjedödare, amerikanska forskare, aminosyra, anslagstavlor, antiinflammatorisk, antioxidant, avocado, ägg, äpplen, äta, år efter år, badrumsmatta, bakom, bananer, bär, bönor, blogg, brickor, broccoli, citrusfrukter, detalj, detaljer, ett eget rum, Expressen hälsa, Expressen Leva & Bo, fel, felaktiga minnen, fetbort, fiskar, flöte, fritidsforskare, frukt, fullkorn, gäster, glasdamejeanne, gottåpåse, grapefrukt, grönkål, grönsaker, guldkanter, händelse, hemlig blogg, hitta dit, humor, hungrig, jordgubbar, kaffe, kakao, kål, köksgolv, körsbär, kött, kiwi, klackskydd, kyckling, läggdags, lådknopp, långsam, lugnande, lykopen, matbord, mästarinna, melatonin, metall, mina kommentarer, minnen, misch masch, mjölk- och sojaprodukter, mjölkchoklad, mums, natt, näringsämne, nötter, olika former av sjukdom, ost- och canapéknivar, paprika, pås-stängare, placeringskortshållare, plasthandtag, plommon, prutt, pyssel, pyssla, rinna ut, rogivande hormon, samma historia, sänggång, sätta stopp för, sömn, sötsaker, selen, skaffa mig en hobby, skaldjur, sko, slängas, slippa skala, slut, socialt umgänge, sova bättre, sova bra, spela ut, spenat, spis, ta slut, tid, tips, tom, tomater, tryptofan, underlägg, utrymme, vad ska jag göra sen, valnötter, varierad kost, vaser, vattenmelon, vettigt, vinkorkar, vitamin C on 15 augusti 2015|
6 Comments »
Ett misch-masch-inlägg.
Det är ett faktum att min tid på den här bloggen börjar rinna ut. Det vill säga utrymmet är på väg att ta slut på riktigt. Visserligen har det gått otroligt mycket långsammare än vad jag trodde, men i skrivande stund har jag bara tio procent kvar.
Frågan är vad jag ska göra sen. Sen när det är slut, alltså. Ja, jag har ju min hemliga blogg som är så hemlig att ingen hittar dit. Det är skönt att ha ett eget rum, samtidigt som jag också behöver socialt umgänge. Tyvärr sätter fritidsforskare (!), såna som tycker att det är OK att spela ut olika former av sjukdom mot varandra och allmänna glädjedödare stopp för umgänget.
Bättre sömn med viss mat.
Jag måste alltså skaffa mig nåt vettigt att göra. Steg ett är att sova bättre på nätterna. Lite mer än vad jag gör nu. Hos Expressen Hälsa hittade jag några tips på mat som ger mig bättre sömn. Mat gillar jag ju, så jag läste noggrant. Här är några av tipsen i korthet, med mina kommentarer efteråt inom parentes:
- Kaffe, alkohol och sötsaker går fetbort på kvällen om en ska sova bra. (SUCK! Med andra ord: ta bort guldkanterna i mitt liv.)
- Ät helst inte två timmar före läggdags, men ingen sänggång hungrig! (Det kan bli knepigt…)
- Varierad kost med många näringsämnen ger bäst sömn. (Ja ja ja, jag är ju, som bekant, inte nån mästarinna vid spisen, bara vid matbordet.)
- Melatonin är ett rogivande hormon och aminosyran tryptofan (se på fan!) är lugnande. Melatonin finns i körsbär och valnötter; tryptofan i mjölk- och sojaprodukter, vissa fiskar, skaldjur, kyckling, fullkorn, nötter, ägg, bönor, äpplen, bananer, plommon, avocado, broccoli, grönkål, kakao etc. (Mjölk? Kakao? Mjölkchoklad, alltså?!)
- Lykopen är en antioxidant som är bra och den finns i tomater, grapefrukt, papaya, paprika och vattenmelon. (Va 17 är en antioxidant???)
- Selen sägs vara bra för att det är antiinflammatoriskt. (Behöver man det för att sova bra???) Det finns i kött, fisk, ägg, mjölkprodukter och nötter.
- Vitamin C (Bra för sömnen???) och det finns i frukt, bär och grönsaker (uff!) som jordgubbar (mums!), kiwi (mums!), citrusfrukter (bara jag slipper skala!), spenat (helt OK!) och kål (prutt!).
- Teobromin finns i kakaoböner och är bra för hjärtat samt förbättrar sömnen, enligt den amerikanska studie som ovanstående grundar sig på.
Har du somnat än???
Korkat att inte göra nåt vettigt och pyssligt med vinkorkarna?
Nåt annat vettigt som jag kan göra är att skaffa mig en hobby. En hobby som jag redan har är att avnjuta fina rödviner. I Expressen Leva & Bo läste jag om en massa fina saker en kan göra med… vinkorkar. Pyssla, alltså. Vad sägs om klackskydd (mina skor har inga klackar), flöten (jag är bara bakom), placeringskortshållare (jag har ju så många gäster så ofta), förnya ost- och canapeknivar genom att byta ut plasthandtagen mot kork (mina ostknivar har metallhandtag och canapé, va e de?), badrumsmattor, lådknoppar, pås-stängare (det blir aldrig nåt över i mina gottpåsar, de är öppna hela tiden tills de slängs tomma), anslagstavlor, brickor, vaser, underlägg… Finns det nåt en INTE kan göra med vinkorkar??? Och jag som bara förvarar mina i en glasdamejeanne på köksgolvet…
Däremot är det inte nån idé att jag ägnar mig åt mina minnen. Över hälften av dem är nämligen fel, enligt amerikanska forskare. Ett antal år efter en händelse minns en visserligen själva händelsen, men hälften av detaljerna runt omkring blir fel. Det innebär att de flesta minnen försvinner efter ett år. Sen berättar en bara samma historia år efter år. Så varför blogga, liksom..?
Livet är kort.
Read Full Post »
Posted in Ironi, Musik, Personligt, TV, tagged andra chansen, artist, överraskning, blåsa bort, blick, bra röst, brett leende, Där och då med dig, doku- och modebubbla, Don't stop believing, dramatik, Emelie Irwewald, färdighet, Filippa Bark, final, finkläder, fjäderdräkt, Forever starts today, fotbollsmatch, foto, gå av scenen, gå vidare, Groupie, hårdsminkad, hört förut, hoppa fram och tillbaka, If I was God for one day, intetsägande, kisspaus, komma igång, konstig låt, länkar, lördag förmiddag, Linus Svenning, lyssna i förväg, Magnus Carlsson, Malmö, manus, Marie Bergman, Mariette, Möt mig i Gamla stan, med beröm godkänt, mellanspel, Melodifestivalen 2015: Deltävling 2, mina kommentarer, Ne me quitte pas, Neverstore, Nonetheless, nya ansikten, ormar i håret, personerna bakom låtarna, plumpa skämt, pojkpop, poppa upp, premiärtrio, rädd, Samir & Viktor, samma gamla hatt, Sanne Salomonsen, sång, sövande, schlager, sing-along, skämt, skriva, sluta, smakprov, smink, sociala medier, somna, spagat, spännande, startfält, suck, Sveriges Television, talanger, tatuerad pojke, tävlingsbidrag, tråkig, under bältet, urringning, väldigt svag, vibrato, webbplats on 14 februari 2015|
10 Comments »
Ett schlagerinlägg.
Mera schlager! När jag började skriva på det här inlägget var det ännu lördag förmiddag. Jag tittade på SvT:s webbplats om Melodifestivalen för att kolla kvällens startfält. Jag tittade på fotot. En del ansikten är helt nya för mig, andra… Jag noterade att Marie Bergman har kvar samma gamla hatt, Sanne Salomonsen är lika hårdsminkad som sist hon poppade upp på tv och att Magnus Carlsson ler samma breda leende som förr. Frågan är om hatt, smink och leende för dem vidare eller faktiskt deras talanger och färdigheter…
Jag lyssnar aldrig i förväg, men den som vill göra det kan höra smakprov på SvT:s webbplats. Artisterna finns naturligtvis på diverse ställen i sociala medier, ifall man är intresserad av personerna bakom låtarna – länkar finns på artisternas sidor hos SvT.
Så här ser kvällens startfält ut:
- Linus Svenning: Forever starts today
Den här låten har jag hört förut, känns det som. Fast det har jag ju inte. Mycket vibrato av den tatuerade pojken. Men finkläderna glömde han hemma. Låten gick vidare till Andra chansen.
- Emelie Irwewald: Där och då med dig
Uuuuu… Det börjar väldigt mycket schlager… Den här har jag också hört förut, tänker jag. Ne me quitte pas… Mycket dramatik. Tyvärr kommer låten aldrig igång. Sövande. Jag somnar med blicken i urringningen…
- Samir & Viktor: Groupie
Doku- och modebubblor… Är jag på en fotbollsmatch? Intetsägande och tråkig pojkpop. Nope, inget för mig. När går de av scenen? (Kisspaus.) Låten gick vidare till Andra chansen.
- Neverstore: If I was God for one day
Premiärtrio. O, jag blir rädd att han ska gå ner i spagat, sångaren. Det känns som om låten hoppar fram och tillbaka. Den kommer inte heller igång riktigt. Låten gick vidare vid första omröstningen.
- Marie Bergman & Sanne Salomonsen: Nonetheless
Två spännande röster i nåt som kunde ha blivit en sing-along.
- Magnus Carlsson: Möt mig i Gamla stan
Väldigt mycket Magnus Carlsson. Och jag är ju väldigt svag för honom… Låten gick vidare till final. JAA! JAA! JAA! JAA! JAA!
- Mariette: Don’t stop believing
Maj gadd! Har hon ormar i håret??? Och fjäderdräkt på sig? På väg att blåsa bort. Bra röst, men konstig låt. Låten gick vidare till final.
Kvällens suck: Vem skrev programledarnas manus??? GAH!
Kvällens Filippa Bark: Sluta. Varför är nio av tio skämt under bältet? Varför detta TRAMS? 😦
Kvällens mellanspel: Med beröm godkänt! Mera sång och musik, färre plumpa skämt!
Kvällens överraskning: Ingen. Jo kanske: Magnus Carlsson gick vidare. 😛
Livet är kort.
Read Full Post »
Gå till Toffelprofilen
Tofflan - en tragisk komedi 