Feeds:
Inlägg
Kommentarer

Posts Tagged ‘måttlig’

Ibland blir jag lite trött på alla forskarrön om att choklad är bra för hälsan. Rapporter från olika håll i världen poppar upp lite då och då och jag får ibland känslan att de inte tillför så mycket. Samtidigt känns det bra att regelbundet få bekräftat att chokladätande inte alltid är av ondo.

Nu senast har en studie gjord på 33 000 medelålders och äldre kvinnor i Uppsala och Västmanlands län presenterats. Och nu visar resultaten att choklad skyddar mot stroke. Regelbunden och måttlig konsumtion, bör understrykas. I studien gjordes för en gångs skull ingen skillnad mellan ljus eller mörk choklad. Eftersom det handlar om svenska kvinnor är det troligt att de allra flesta äter ljus choklad. Detta eftersom 90 procent av all chokladkonsumtion i Sverige utgörs av ljus choklad.


Choklad är gott och jag äter nog mer än genomsnittssvensken.

                                                                                                                                                                                                                                               Men det är förstås nyttigare med den mörka chokladen. Dels därför att den innehåller mindre socker, dels därför att kakaohalten är högre. För det är just kakaon som är bra! Den innehåller flavonider, som är en sorts antioxidanter. Det är dessa som kan hindra att blodkärlen skadas av syreradikaler. En del studier visar dessutom att choklad kan sänka blodtrycket och öka spänsten i kärlen!

Vi svenskar borde vara väldigt skonade från hjärt-kärlsjukdomar. Vi äter nämligen sju (7) kilo choklad om året i genomsnitt… Och gott är det! Eller???

Read Full Post »

GAH! I gårdagens lokalblaska stod att läsa braskande rubriker och en rätt liten artikel om en stor studie om hur farligt det är med kakor och bullar. Att man liksom får cancer av fikabröd. Framför allt gäller det kvinnor som är storkonsumenter – dessa insjuknar oftare i livmodercancer än kvinnor som sällan förtär kakor och bullar.


Nej, det här är inte bra…

                                                                                                                                                             Totalt har 61 000 kvinnor i Uppsala och Västmanland ingått i en studie som sägs bevisa detta. Kvinnorna har fått svara på enkäter – med sju års mellanrumm. Och så har forskarna granskat mängden konsumerat, sockerhaltigt livsmedel samt beräknat hur mycket socker kvinnan fått i sig varje dag. Kvinnorna har följts under 18 år. Sen har man kollat hur många som fått livmodercancer och dragit slutsatsen att kvinnor som ätit mer än 33 gram socker om dan oftare får den typen av cancer. De största skurkarna bland de sockerhaltiga livsmedlen var kakor och bullar.

Alltså… Forskaren själv säger i artikeln att den här studien inte bevisar att man kan få livmodercancer av att äta mycket socker. Men klart är att det finns ett samband mellan cancerformen och fetma. Skälet är att fetma har en koppling till insulinresistens och höga halter insulin i blodet – och livmodercancer. Äter man mycket socker ökar kroppens insulinproduktion.


Och det här är inte heller bra…

                                                                                                                                                              Ja vad ska man säga? Klart för var och en av oss är väl att överdosering av vissa ämnen eller livsmedel inte är bra. Men i måttliga mängder tillhör ju kakor och bullar det jag kallar livskvalitet. När ska forskarna göra studier om det???

Read Full Post »

Läser om en ny TNS-SIFO-undersökning som visar att den så kallade Generation Y inte vill bli chefer i svenska företag. Skälet: det tar för lång tid att klättra!

Undersökningen är gjord av Wiminvest som menar att de svenska företagen måste börja lyssna på de unga talangerna. Annars drar de vidare. Det är strukturen i företagen som innebär problem, enligt Generation Y. Det tar för lång tid att klättra.

Generation Y vill i stället bli behandlad så här:

  • Företagen måste tala om sina talanger och göra dem synliga med talangscouter som också hjälper till att marknadsföra dem inom företaget.
  • Talangprogram ska lära Generation Y hur de kan finslipa och komunicera sin talang.
  • Större ansvar tidigt!
  • Snabbare och tätare belöningar för goda prestationer.
  • Föräldraskap ska ses som kompetensutveckling.

Jag vet inte om jag ska skratta eller gråta när jag läser detta! Det är ju varken måttliga – eller särskilt rimliga krav – Generation Y kommer med. Generation Y, som också kallas Den Naiva Generationen, ett mer passande namn.

Att drömma och att önska hur man vill ha det i arbetslivet är inte fel. Många drömmar blir sen till mål som faktiskt förverkligas. Men ändå känns det som att denna Generation Y vill bli företagsledare bums. Och så funkar det ju inte riktigt… Många är helt enkelt inte mogna i den rollen när de är 25 utan behöver skaffa sig erfarenhet och växa in i rollen. En del är säkert redo att leda ett företag tidigare, åtminstone ett företag man själv har startat.

Men om man är så naiv och tror att man ska få all den hjälp som önskas i punktlistan ovan, då anser nog jag att man inte riktigt är mogen att klättra i företaget. Varför ska ANDRA göra jobbet åt den som vill göra karriär, liksom?

Nej, väx upp och arbeta lite så visar det sig snart vem som passar att bli chef och vem som inte passar för den rollen. Tycker jag, dårå.

Undersökningen gjordes på 1 400 personer i åldern 25 – 35 år.

Read Full Post »

« Newer Posts