Feeds:
Inlägg
Kommentarer

Posts Tagged ‘lagra fett’

Det mesta här i världen tycks farligt. Det vi stoppar i oss blir vi sjuka av, ofta får vi cancer. Nu senast är det vårt fredagsmysande som är farligt för hälsan. Och visst kan jag hålla med om att frossandet är mindre bra. Men i lagoma doser handlar det, i alla fall för mig, om livskvalitet.

Det finns väl ingen som har missat reklamen för fredagsmys? Själva mysandet består inte så mycket av gemenskap. Nej, det handlar om att stoppa i sig saker. Godsaker. Goda saker. Men mindre nyttiga saker – som godis, chips och läsk. Men chips och läsk höjer insulinet i kroppen, det hjälper till att lagra fett och det får oss faktiskt att bli hungrigare! Riskerna för diabetes och övervikt är stora.


Mitt favoritsnacks om jag ska fredagsmysa!

                                                                                                                                                       Samtidigt är det väl ingen som vill sluta fredagsmysa. Läkare och kostrådgivare föreslår därför nyttigare saker som plockmat, till exempel nötter, oliver och ost. Eller varför inte grönsaker med nyttig dip?

Värt att tänka på när man läser om den första rikstäckande undersökningen om övervikt bland svenska barn. Totalt ingick 4 600 barn i undersökningen. Av dessa hade 17 procent övervikt. Tre procent vägde så mycket att de hade fetma…

Vi fredagsmyser varje fredag. Dessvärre noterar vi vuxna att mysandet tenderar att spilla över på lördagen också. Och ibland i veckan. De stora ”barnen” har ju egna pengar. Men vi vuxna får oss en tankeställare när vi läser om mysandets baksidor… Och våra egna framsidor är ju inte direkt… små… I höst blir det andra bullar! Nej, inga bullar!

Read Full Post »