Feeds:
Inlägg
Kommentarer

Posts Tagged ‘gnissla tänder’

Allt fler svenskar använder bettskena. Orsaken är att tandagnisslan – på grund av stress.

Försäkringskassan har studerat statistik på utskrivna bettskenor. Det visar sig att att användningen av bettskenor har ökat mycket de senaste tre åren. Bland kvinnor i yngre tjugoårsåldern har det blivit dubbelt så vanligt.


Jag är visserligen inte nån kvinna i yngre 20-årsåldern, men jag har haft bettskena sen jag var cirka 35. (Det är ett bra tag…)

                                                                                                                                                       Faktum är att så många som upp mot 90 procent av alla svenskar gnisslar tänder när de sover. Men alla använder förstås inte bettskena. Den som håller sin partner vaken om nätterna eller som lider av ömmande käkar och käkmuskler bör överväga att prata med sin tandläkare om detta. En bettskena kan skona tänder – men den löser förstås inte grundproblemet, stress.

Själv har jag sen ganska många år tillbaka en blå bettskena. Jag sover med den varje natt, nästan. En period skippade jag den, men fick då tillsägelse av min tandläkare. Mina tänder är helt klart slitna och skadade av allt gnisslande. Men det är lite erotikdödande… Varför skenan är blå? Tja, det fanns inte orange

Read Full Post »

En studie som ännu är opublicerad men som tydligen lyckats komma i TT:s händer visar att stress ökar risken för tinnitus. Det behöver alltså inte vara buller som är boven.

Karolinska Institutet och Stressforskningsinstitutet vid Stockholms universitet har genomfört studien.

Svenska Dagbladet har en mer utförlig artikel om studien och har även haft en chatt om tinnitus igång vid lunchtid idag. Totalt har 348 deltagare varit med i studien. De har fått svara på frågor om sin hälsa, sömn, arbetsmiljö, anställningstrygghet med mera samt gjort hörseltest. Och resultatet var entydigt: stress snarare än buller orsakade tinnitus. Det var också vanligare bland män. Intressant att läsa var även att oro över anställningstrygghet och rädsla för förflyttning mot sin vilja var bakomliggande faktorer. Inte så konstigt då att KBT verkar ge goda resultat på patienter som har tinnitus. Ljudstress, alltså… Att man också ofta gnisslar tänder eller har ont i nacken påverkar också uppkomsten av tinnitus, ska tilläggas – men detta är ju i sig stressymtom.


Kan en sån här vid örat vara symtom på stress eller utmattning?

                                                                                                                                                                                                                                                    Tar mig en funderare och går till mig själv. Jag blir otroligt ljudkänslig när jag känner mig stressad eller mycket trött. Men tinnitus har jag – tack och lov! – inte drabbats av ännu. Min mamma, däremot, är en person som ofta drabbas av märkliga och overkliga åkommor. Den senaste är att det låter som en väckarklocka vid ena örat. Hmm… kan det vara tinnitus på grund av stress eller utmattning, månntro? Lilla mamma är för tillfället ganska okontaktbar eftersom det är friidrott på TV. Igår ringde jag och störde. Kan tänka mig att det är högt tryck på adrenalinet i kroppen när hon ser på sport… Tänka mig, kan jag alltså. Inte förstå. För sport är totalt ointressant för mig… Kanske är det det som har räddat mig från tinnitus? Kan tinnitus rentav vara en idrottsskada??? 😉

 

Read Full Post »

I morse vaknade jag runt halv fem och låg sen vaken och vände och vred på mig. Måtte ha gnisslat tänder rejält i natt, för käkarna är alldeles ömma… Och ett resultat av detta är att jag sitter här med en huvudvärk som får mig att undra vad det var i mormors så kallade alkoholfria cider igår… (Mormor själv berättade att hon brukar lyssna på radio i lurar när hon vaknar så där och inte kan somna om.) Därför är dagens färg ljust blå, en färg jag förknippar med kyla och värk. Så! Nu har jag gnällt färdigt!


Att räkna får funkade inte, så jag kanske får göra som mormor – lyssna på radion i lurar.

                                                                                                                                                    Fästmön går hemma och tycker nog inte att det är speciellt roligt, dessutom ger det ju avtryck i lönekuvertet, men i kväll ska hon träffa andra vuxna än mig. Jag är ju dessutom hemma i stan hos mig på dagtid eftersom jag har en del uppdrag och saker på gång, så det blir ju kvällarna vi ses. Och det känns som att vi inte har nånstans att umgås mer än vid köksbordet, ibland. Men som sagt, i kväll ska hon träffa sina jobbarkompisar och det tror jag att hon behöver. På arbetsplatsen ska de få ett nytt schema från och med april och det är inte lätt att få arbetstiderna att stämma ihop med barntiderna, eftersom Elias ju inte klarar sig själv än så länge. Jag kan som vanligt inget lova eftersom prio ett för mig är att hitta ett jobb. Det måste vara otroligt stressande att vara beroende av barnvakter igen, för det föregående schemat har funkat så bra – inga sena kvällar och få klockan sju-starter.

Min dag började med att jag skjutsade Elias till skolan. Det är skidåkning på schemat idag på gympan, men Anna har inte hittat några begagande skidor åt pojken. Detta är bekymmersamt och gör Elias orolig, för det verkar som om de flesta i klassen har skidor. Lite tokigt att skolan inte har några par för utlåning.

Jag ska fortsätta min dag med tidningsläsning – det har nu gått ett tag med två dagstidningar och det är kul och intressant, men tar ganska mycket tid. Jag har redan fått mejlfrågor från Dagens Nyheter, även om jag gissningsvis får en längre enkät efter fyra veckor. Det ger mig nåt att göra, i alla fall. Nåt meningsfullt. Att läsa papperstidningar och tycka till om dem.


Men hallå! Hur hamnade jag i tidningen???

                                                                                                                                                                 Efter frukost ska jag leta upp tio företag som jag ska ringa och kolla med vad de kan erbjuda mig för tjänster. Jag skriver inget mer än så här, för bloggvärlden är som bekant full av troll som vill en allt annat än väl.  Trist och man skulle önska att de skaffade sig egna liv.

Ska handla med lite mat ut till Himlen och sen blir det kanske Antikrundan i kväll om tjejerna släpper till TV:n en timma. Den är annars upptagen resten av kvällarna med Lost, en TV-serie jag fullkomligt tröttnade på efter kanske tre, fyra säsonger.

Read Full Post »