F*n tro’t! Först läser jag att doktor Åsa är i hundbråk. Hon sägs ha släppt ut sin hund – och det är ingen liten sak, heller – i ett friluftsreservat. Och så vägrar hon komma till polisförhören!
Sen läser jag att doktor Annika minsann inte är nån Duktiga Annika. Eller jo, det kanske hon är, men… Hon är ju förespråkare av den så kallade LCHF-dieten, en diet som jag känner mig mycket skeptisk emot. Faktum är, emellertid, att dieten har visat sig vara bra för en del diabetiker. Men varför har då doktor Annika för högt blodsocker och en påvisad svårighet att bryta ner sockret???
Jaa, inte vet jag, men kan man lita på doktorn??? Allt som står i tidningen är ju sanningar – med modifikationer…
Gå till Toffelprofilen
Svar: NEJ. Jag gillar inte någon av de nämnda läkarna och när det gäller LCHF är jag skeptisk. (Som alltid) Jag tror ibland att folk uppfattar läkare som några slags allvetande Gudar.
Jag har iofs sett goda resultat när det handlar om viktminskning hos människor som kör GI- eller LCHF- stuket. Det är bara att det för mig känns helt fel att stoppa i sig alla dessa mängder fett. Vad vet man om hur blodkärlen ser ut om, låt säga 20 års diet?
Eftersom jag själv har lyckats samla på mig ett antal överviktskilon under sommaren så har jag satt mig själv på sträng diet. 😦 Inget godis/glass/kaffebröd på vardagar, cykla eller gå till jobbet och i övrigt äta enligt tallriksmodellen. Jag är liksom too much vad det än gäller. Ett 0,5 l glasspaket slukar jag på 5 minuter och under semestern har det blivit ett antal hotellfrukostar och smaskiga 3-rätters middagar. Nu är det dags att rätta in sig i ledet och äta normala portioner och motioner, det sista är inte riktigt min grej. Jag har 9 klipp kvar på träningskortet inköpt i februari 2010… 😳
Kramen!
Å vilket klokt svar! Jag är helt på din linje! Jag har sett LCHF ge resultat, men frågan är vad det gör i långa loppet med blodkärlen… Några som jag såg testa metoden fullkomligt vräkte i sig fett och det är väl inte riktigt meningen – man ska väl äta vissa saker när man är extra sugen..? Dessa tolkade det som att man SKA äta en massa fett HELA TIDEN. Det kan aldrig vara bra!
Jag tror din metod att inte äta sötsaker på vardagarna och att röra på sig ger en mer varaktig viktminskning. Funderar på att ta efter själv, men det är liiite långt till mitt jobb som jag börjar på nästa vecka…
Träna med måtta nu, syster!
Kram!
Precis. Färre kalorier. Mer motion. Precis så lätt, eller ja…svårt, är det ju. Jag tror att att de där ”mirakelmetoderna” är uttryck för en fåfäng förhoppning om att det ska finnas genvägar.
Sen finns det ju ytterligare en sak att beakta med just LCHF. Min Anna, som har MS (neurologisk sjukdom) är definitivt avrådd från dylika dieter, av kostspecialister och läkare, med anledning av att de innebär svält för nervsystemet. Muskler lider ingen brist på näring när man tar bort kolhydraterna (under förutsättning att de ersätts av nåt, förstås), men nervsystemet gör det. Och om man redan har ett skadat nervsystem är det förstås riktigt dumt att utsätta det för ytterligare skador.
Men även den som inte har en neurologisk sjukdom kan ju tycka att det är rätt bra med en oskadad hjärna… Jag gör det i alla fall.
Jo så är det nog. Min åsikt står fast och den är INTE grundad på saker jag har läst i media, utan som jag skriver i svaret på Nurse Racheds kommentar ovan, ”Några som jag såg testa metoden fullkomligt vräkte i sig fett och det är väl inte riktigt meningen – man ska väl äta vissa saker när man är extra sugen..?”
Men som sagt, jag häcklade mest media med det här inlägget. Det var så märkligt att man hade två artiklar om två lite kontroversiella doktorer ute på hemsidan samtidigt! 😛
”Min fästmö vet inte vad hon har släppt lös när hon nu hjälpt mig att komma igång med bloggandet! Jisses Amalia! Har fått fin starthjälp av min kära fästmö, medan bonusbarnen springer in och ut i köket där jag sitter.”
Du var mig en hejare som skribent: se vad Du har åstadkommit: Klicka länken:
https://tofflan.wordpress.com/page/457/
Eh, jag är inte riktigt säker på att jag förstår din kommentar…Vad är det jag ska se att jag har åstadkommit på sidan du länkar till???
Hej Hampus!
Stort TACK för ditt vänliga mejl! Du har mejlsvar. Eftersom din kommentar egentligen inte rörde det här inläggets ämne hade jag lite svårt att begripa. Nu tog du dig tid att mejla en förklaring. TACK!
Välkommen tillbaka! 😀
Hej! Kom in på din blogg via tidningen. Tips att läsa på kostdoktorn.se så får du se vad han skriver om detta tidningsinlägg och funderar du på mer så finns mycket annat att läsa. De har trots allt hjälp många svenskar tillbaka till hälsa.
Jag vet inte om du läste de sista raderna i mitt inlägg? Jag är alltså inte bara skeptisk till LCHF-metoden utan till media… En kost som går ut på att ersätta en massa fett kan inte i längden vara nyttig – precis som Nurse Rached skriver i sin kommentar. Finns det undersökningar som visar hur folk mår efter att ha käkat LCHF i 20 år???
Jag kan berätta vad två års LCHF gör för blodfetterna (är inne på år 6 nu).
Alla som fyllde 40 det året i min kommun fick göra tester för att se risken för hjärtsjukdom. Jag var rätt så nervös eftersom man ju inte visste vad 2 år med LCHF skulle göra för hälsan. Visst kände jag mig 100% och betydligt friskare och piggare än innan LCHF.
Sjuksköterskan på samtalet tittade ner i sina papper och sa..Ja här har vi den med bäst värden av alla. Kolesterol lägst på 3,9. Perfekt blodtryck och blodsocker. Det var en skön känsla att veta att mest fett och kolesterol gav bäst värden.
Det här har jag sedan dess sett prov på ett flertal gånger.. Det är höga blodsockervärden som ger plackbildning i era kärl. Hjärtsjukdom fanns inte förrän vi började äta mer raffinerat socker.
Jag vill se LÅNGSIKTIGA vetenskapliga bevis. Som jag skriver ovan, 20 år. Då kan jag ändra uppfattningen om den dieten.
Denna lilla föreläsning (i tre delar kanske ger några svar på vad en hälsosam kost kan vara). Om inte så är den bra:
Tack, men nu var det ju egentligen så att inlägget inte handlade om hälsosam kost, dieter etc utan trovärdighet, ffa medias… Mina åsikter om dieten ovan står emellertid fast.
Tack ändå för din länk!
Mina svar handlar om att man inte alls behöver vara skeptisk till denna typ av kost.
Ett bra exempel är om man tror att en nachotallrik blir nyttigare bara för att det finns nachochips under köttfärsen?
Jag äter den med köttfärs, alla grönsaker, ost, creme fraiche och salsa. Det blir riktig LCHF eftersom den mesta delen av energin kommer från fett. Jag tror inte många ser den som onyttig eller ens reflekterar över det? Dessutom är det ju inte många som skulle skriva under på att tallriken blir nyttigare om man tillsätter nachochips.
Jag hann inte heller titta på hela föreläsningarna utan var en bit in i den andra:-)
Men inlägget handlar egentligen inte om dieten utan om media…
…och det är media som ofta kan ligga bakom att du är skeptisk till LCHF, eller naturlig människomat.
Jag skriver för jag vill hjälpa till att få bort den här tron att naturlig människomat skulle vara skadlig eller på något sätt ohälsosam för oss.
Jag behöver ingen 20 årig studie eller vetenskapliga bevis för att komma fram till vad som är den bästa maten för en ko. Detsamma gäller oss människor. Bara att äta naturligt (LCHF är en naturlig kost och det finns såklart flera).
Tack, nu sätter vi punkt här.
Ok och tack för den här tiden:-)
Passa gärna på att leta långsiktiga vetenskapliga bevis för att dagens moderna kostråd är positiva för hälsan. Dom finns faktiskt inte heller:-)
Inlägget handlade primärt inte om kostråd. Nu sätter vi punkt för dina synpunkter på den här bloggen.
Ovanstående tråd är faktiskt ett bar exempel på en annan anledning till varför jag är skeptisk till LCHF: Anhängarna beter sig som religiösa fanatiker… 😉
ett ”bra” exempel skulle jag förstås skriva… (språkpolisen rättar sig själv…).
Ja, de motverkar ju sitt syfte genom att vara så… enträgna, för att uttrycka sig milt…
PS Du är duktig, Reb, som ser och rättar dina egna fel. Jag är totalt blind vad gäller sånt! 😎
”Dr” Annika kan man definitivt inte lita på! Huga ligen och rys. LCHF är förkastligt på många sätt. För att inte säga idioti.
Men Tofflan: DU är bra! 🙂
Jag tycker att Reb lyfter fram en intressant grej i sin kommentar, detta om fanatism… För att säga det på ren östgötska: USCHAAAAN! 😦
Annars skrattar jag mest åt att media alltid ska göra sån grej av… små saker…
DU, Jossan, är också bra! 😛
Vågar man kommentera här? Läser igenom och ser att Wille bara försökte få igång lite funderingar angående dom kostråd vi har idag och vetenskapen bakom dessa, med tanke på Tofflans kommentar om långsiktiga bevis. Folk som ifrågasätter behövs verkligen om ni frågar mig. Folk mår inte bra idag, men nog om det.
Jag hittade läsning om det här som media skriver om och som vanligt verkar dom vara så fel ute på alla viktiga punkter.
Alvarligt fel 1:
Studien verkar vara helt feltolkad i detta fall. Mössen åt inget som liknar LCHF och samma typ av möss blev friskare i en annan studie där kosten faktiskt liknade LCHF.
Alvarligt fel 2:
Annika Dahlqvist har inga diabetessymptom. Hon har en inaktiv glukosmetabolism pga ketogen kost vilket är ett naturligt sätt för oss att inte slösa energi på det som inte behövs. Gör man ett glukostest så blir värdena högre än för de som äter mer sockerarter dagligen.
Vad gör media åt detta? Ber Annika om ursäkt? Skriver en rättelse? Glöm det. Man låter sjuka människor få en större rädsla för något som faktiskt, när det gäller diabetiker kan bidra till ett längre och friskare liv.
Sen märker man vad detta får för konsekvenser i människors tyckande. Josefina. Du behöver inte lita på Annika med du kan lita på våra myndigheter kanske? Jag hoppas fler läser boken Matrevolutionen.
Ja man vågar kommentera här men nej, för hundrade gången: mitt inlägg ovan handlar egentligen inte om kostråd eller dieter. När Wille nu framförde sina åsikter i flera kommentarer tyckte jag som bloggägare att det räckte. Wille har fått nog med utrymme att yttra sig. Vill Wille med flera skriva kilometervisa kommenterar om LCHF rekommenderar jag att ni startar egna bloggar. På den här bloggen är inte det nåt ämne jag vill lyfta fram.
Det är ALLVARLIGT om man inte läser inlägg för vad de är utan bara ser det man vill se. Men det är också ALLVARLIGT om media fortfarande verkar lida av sommarens nyhetstorka.
Mailkorgen nästan full av kommentarer i morse:)
Jag har inte framfört mina egna åsikter. Har aldrig sagt att något är bättre än något annat utan bara ställt några hypoteser och försökt svara på ett par frågor.
Jag har försökt svara på frågor ställda:
1. Din fråga 07:11, dvs ”men frågan är vad det gör i långa loppet med blodkärlen…”
2. 8:01 ”Finns det undersökningar som visar hur folk mår efter att ha käkat LCHF i 20 år???”
Sen gillar jag inte heller när man som en del dömer ut något utan att ha alla fakta. Det är vanliga människor det handlar om som vilka av våra vänner som helst.
Nu räcker det, Wille.
Sen postade jag föreläsningar som bl a handlar om hur man förbereder bröd på bästa sätt för oss människor.
Det hade inget med LCHF att göra, men jag känner att ni hissade en LCHF-varningsflagg av någon gammal vana. Visst finns det rabiata LCHF-tjatare som tror att LCHF är det enda rätta osv, men dit hör inte jag. Dock har jag bra kunskap om det här med kost och hälsa, speciellt den viktiga delen om fett och hjärtkärlsjukdom.
Nu får du ha en bra dag. Här regnar det men det kommer säkert sol snart:-)
Vad är det du inte förstår: NU RÄCKER DET. Nu har du fått tillräckligt med utrymme på min blogg.
Undrar man eller tror att det är farligt att äta mer fett och mindre kolhydrater så borde folk få svara. Jag råkade stava fel på ALLVARLIGT och ser det nu.
Kram
Men för diskussionen på ERA forum, inte på min blogg. För hundrade gången, mitt inlägg handlade inte primärt om den där dieten, utan om medias vinkling av två kända personers… ska vi säga problem eller missöden.
Nu har du också fått tillräckligt med utrymme på min blogg. Tack och hej!
”Hon är ju förespråkare av den så kallade LCHF-dieten, en diet som jag känner mig mycket skeptisk emot.”
Folk måste väl få kommentera när dom har helt andra upplevelser och erfarenheter än dina egna? Ena stunden verkar du vilja ha bevis och en dialog, men när du får chansen så händer något oförklarligt och du bara slår ifrån dig. Känns inte som att taket är så värst högt, men det kan ju bero på andra orsaker.
Nej, MonaLisa, folk måste inte få kommentera på min blogg. Det är jag som bestämmer. Faktiskt. Jag har en blogg där JAG uttycker MINA åsikter. JAG avgör vem som får kommentera och jag har rätten att neka kommentarer.
I det här fallet lät jag det gå för långt. Flera som kommenterade använde min blogg för propaganda. Denna fanatism, för jag kan inte kalla den annat, har bekräftat mina fördomar om VISSA anhängare till den sagda dieten. Inte alla.
Härmed avslutas den här debatten. Jag beklagar att jag lät mig ryckas med och jag har blivit varnad av andra som har drabbats av liknande.
Ajöss med dig!