Det mesta här i världen tycks farligt. Det vi stoppar i oss blir vi sjuka av, ofta får vi cancer. Nu senast är det vårt fredagsmysande som är farligt för hälsan. Och visst kan jag hålla med om att frossandet är mindre bra. Men i lagoma doser handlar det, i alla fall för mig, om livskvalitet.
Det finns väl ingen som har missat reklamen för fredagsmys? Själva mysandet består inte så mycket av gemenskap. Nej, det handlar om att stoppa i sig saker. Godsaker. Goda saker. Men mindre nyttiga saker – som godis, chips och läsk. Men chips och läsk höjer insulinet i kroppen, det hjälper till att lagra fett och det får oss faktiskt att bli hungrigare! Riskerna för diabetes och övervikt är stora.
Mitt favoritsnacks om jag ska fredagsmysa!
Samtidigt är det väl ingen som vill sluta fredagsmysa. Läkare och kostrådgivare föreslår därför nyttigare saker som plockmat, till exempel nötter, oliver och ost. Eller varför inte grönsaker med nyttig dip?
Värt att tänka på när man läser om den första rikstäckande undersökningen om övervikt bland svenska barn. Totalt ingick 4 600 barn i undersökningen. Av dessa hade 17 procent övervikt. Tre procent vägde så mycket att de hade fetma…
Vi fredagsmyser varje fredag. Dessvärre noterar vi vuxna att mysandet tenderar att spilla över på lördagen också. Och ibland i veckan. De stora ”barnen” har ju egna pengar. Men vi vuxna får oss en tankeställare när vi läser om mysandets baksidor… Och våra egna framsidor är ju inte direkt… små… I höst blir det andra bullar! Nej, inga bullar!
Gå till Toffelprofilen
När mina barn var små så avskydde de både läsk och chips , omgivningen trodde att det var jag som tvingade dem att tycka så . Så klart.
Nu så dricker de läsk men chips och ostbågar gillas inte , däremot lösgodis och mina bullar 🙂
De var redan som ganska unga oerhört kostmedvetna , jag har alltid själv varit det vilket låter som en paradox i sig eftersom jag har haft en skyhögt BMI . Men jag tror att de såg hur jag led över att vara så stor och anpassade sina matvanor efter det .
Vi äter visserligen inte nutter till fredagsmys men någon god ost ibland men i små mängder 🙂
Bloggar nog om det tror jag tralalalala
Kram
Jag hade ingen tradition, riktigt, som fredagsmys innan Anna och barnen kom in i mitt liv. Jag minns en av de första gångerna jag träffade Elias, när han var typ fem år och inte pratade riktigt rent. Då drog han hela veckan för mig och vad som hände de olika dagarna. ”Men se fredagen, den var bäst!” tyckte han. ”Varför då?” undrade jag. ”Då blir det SIPPS!” svarade han snabbt.
Jag själv föredrar nötter, gärna pistage och sen förstås chilibågar, men det har jag inte ätit sen mamma var här. (Flera veckor sen, juh!) Anna och jag gillar goda ostar tillsammans med ett glas rött, men nu på sommaren passar inte det riktigt, tycker vi. Då är kall öl och nötter bäst som fredagsmys!
Blogga på! 😛
Kram!
[…] där ute! Andra bloggar: Månbrink, Livet för Gottelisa, Catharina, S.A.I, Motpol, Mad World, Tofflan Blog this! Rekommendera på Facebook Dela på Linkedin Dela på Reddit Twittra om detta […]