Om du behöver lite hjälp att sluta röka…

För ovanlighetens skull har jag radion på i bakgrunden under städningen. Det har varit ganska trevligt med bra musik. Fast alldeles för mycket reklam, tycker jag ibland…

En del reklam reagerar jag lite på också. Bland annat var det en snutt som började med orden ”Om du behöver lite hjälp att sluta röka…” eller nåt ditåt. Budskapet var i vart fall att man då skulle nyttja vissa produkter som skulle motverka röksug. BULLSHIT, säger jag!

Min mamma rökte i 50 år. Hon var jätteduktig som lyckades sluta med eländet. Till sin hjälp tog hon ett läkemedel, utskrivet efter vissa tester och undersökningar av hennes läkare. Man skulle äta medicinen i sju veckor totalt. Den första veckan fick man röka hur mycket man ville, men sen skulle man öka dosen medicin och klippa rökningen. Och vet du, det funkade!

Pengar och hälsa går upp i rök med cigarretter…

                                                                                                                                                          MEN! Som den inbitna rökare mamma var, så var hon självklart livrädd för att det skulle bli jobbigt. Därför garderade hon sig med en nikotininhalator, en sorts svindyr pinne i plast som man stoppar med nikotinampuller. Att sluta röka klarade mamma galant – men tyvärr, tyvärr, är hon i stället fast i nikotininhaltor-träsket!

Jag själv genomgick samma medicinska behandling som mamma, men jag skippade att gardera mig även med ”hängslen”. Det vill säga, jag köpte visserligen en nikotininhaltor men jag använde den aldrig. Och det var smart för efter 30 år blev jag inte bara rökfri utan också fri från nikotinbegäret. I höst är det sex år sen. Och det är fortfarande bland det bästa jag har gjort!

Att börja röka är dumt. Att fortsätta är lätt och dumt. Att sluta röka är svårt. Det är bland det svåraste jag har gjort. Men redan efter en månad fick jag skörda en del av vinsten: jag hade råd att köpa en ny madrass till dubbelsängen!

Annars kan jag inte säga att jag direkt MÅR bättre. Mina luftrör är skadade av nästan 30 års rökning och jag ligger på gränsen till astma. En astma som kanske hade utvecklats till KOL om jag inte hade slutat.

Däremot känner jag dofter och smaker tydligare – på gott och ont, förstås… Alla goda smaker har gjort att jag gått upp rejält i vikt. Men alla dofter jag känner, från minsta grästrå till doften av kaffe, choklad, rosor… Underbart! Tyvärr känner jag alla äckliga lukter också. Och den som röker luktar inte gott. Den luktar inte gott nånstans. Förr eller senare blir det kanske också till att sniffa i en syremaskin för att kunna andas.

Så du… Om du tycker om dig själv och din omgivning, sluta röka! Att röka är bara så dumt.

Hur mycket jag rökte? Tja, sista tiden innan jag slutade rökte jag ett och ett halvt paket (30 cigarretter av starkaste sort) om dan.