Feeds:
Inlägg
Kommentarer

Archive for 22 januari, 2010

Läser i dagens UppsalaTidningen om en amerikansk dietist som sammanställt en lista om elva matvaror som vi borde äta mer av – för att må bättre. Och lite förvånad blir jag för allt på listan är ju faktiskt inte äckligt! Annars brukar det ju vara så att nyttigt är äckligt och onyttigt är gott, eller hur..?

Det här borde vi äta mer av:

  1. Rödbetor. Rika på ämnen som motverkar cancer, till exempel.
  2. Kål. Har massor av bra ämnen som också motverkar cancer.
  3. Mangold. Skyddar bland annat ögonen från att åldras.
  4. Kanel. Hjälper till att hålla kollen på blodsocker och kolesterol.
  5. Torkade plommon. Fullproppade med antioxidanter, som stärker immunförsvaret.
  6. Pumpafrö. Innehåller mycket magnesium som minskar risken att dö i förtid.
  7. Sardiner. Fullproppade med kalcium, järn, magnesium, fosfor, kalium, zink, koppar och B-vitaminer.
  8. Gurkmeja. En krydda med antiinflammatoriska egenskaper och som även motverkar cancer.
  9. Frysta blåbär. Bra för minnet! (Det ska jag komma ihåg!)
  10. Pumpa på burk. Rik på fibrer och vitamin A, som stärker immunförsvaret.

Och så du… Glöm aldrig att äta frukost! Du blir både smart och smal av det. Minnet blir bättre, blodsockret stabilare (minskar trötthet och sug efter sötsaker) och hungern minskar.

Read Full Post »

För att vi inte skulle NÖTA för mycket på varandra, lämnade jag Fästmö-Anna med disken i köket. Gick till sovrummet för att ta en lur efter middagen. Men vem hittade jag väl där, gömd under täcket om inte…


Jo men visst! Det var ju Lilla Anna! Fast som tur var fanns där ingen Lång Farbror… 😛

Read Full Post »

Nja, sången jag anspelar på i rubriken fick ju inte riktigt rätt text… Men Fästmön och jag städade och fejade så att alla barn som ramlade hem i eftermiddags hotade med att

  1. smula ner grovt
  2. hasa omkring på svettiga strumpor

för att det skulle kännas mer som vanligt…

När vi hämtat Elias blev det avfärd till Stormarknaden. Han var så duktig och knorrade inget alls, trots alla ärenden och att vi blev rätt svettiga!

Jag tog en tur hem till mig medan Elias och Anna köpte lite mer bröd och ost och toapapper. Passade på att spola alla kranar, som ju var fulla av luft efter vattensavstängningen igår. Hade också fått linserna jag skickat efter samt ett lönebesked, det allra sista från min förra arbetsgivare. Ärligt talat kändes det rätt bra…

Så for vi ut till Förorten igen och var vrålfikasugna. Elias och Anna hade inhandlat megastora kanelbullar. Dessa försvann så snabbt att jag inte hann föreviga dem. MEN…  I stället hittade jag Slaktar-Pojken i hallen i full mundering. Tur att vi köpte rejält med toapapper till blodet 😉


Vass som kniven han håller i, Slaktar-Pojken! Snart ska vi se om han är lika vass på tvättmaskinen. Han måste nämligen tvätta sina jobbarkläder hemma och nästa vecka är han ensam här…

                                                                                                                                                             I afton blir det indisk kyckling, Annas specialitet som vi alla älskar. Elias vill se Let’s dance på TV, men jag vägrar se sån skit, så jag får väl sätta mig med en bok eller nåt. Lite senare blir det eventuellt musikfilmen Rocky Horror Picture Show med Anna och Fritzelina. Om vi nu kan hålla oss vakna, vi gamlingar…

Read Full Post »

I morse skuttade jag upp (nåja…) och skjutsade Elias och Frida till skolan för att Fästmön skulle få lite sovmorgon. Det var bra mörkt och sex minusgrader, men jag slogs också av att det ljusnade fort! Väl hemma igen kröp jag ner hos Anna och myste.

Nu har vi intagit frukost och sitter vid var sin dator och kollar e-post, gör bankärenden, bloggar, kollar ”Fejan” etc… Vi samlar oss helt enkelt inför en gemensam attack mot dammråttor och annat sunk i Förorten. Jag lyckades ju mota bort mina hemma igår, men nu är det Annas tur.


Min turbo-sugare motade bort dammråttor hemma igår.

                                                                                                                                                            I eftermiddag blir det eventuellt en tur till Stormarknaden för att se om vi kan hitta ett par brallor till Elias – plötsligt har han hål på alla sina byxor… Tar i vart fall en sväng hemom för att hämta tidning och post.

Som synes överlevde jag vattenavstängningen hemma igår. Jag kunde till och med spola på toa båda gångerna jag behövde! Ska kanske kolla att vattnet blivit påkopplat igen ordentligt. Jag fick nämligen indikationer från bloggvärlden igår att så inte alltid är fallet efter en avstängning… Och sånt är inte roligt!

Jag har anmält intresse för lite skrivjobb och ser att jag blivit antagen – visserligen till lägsta arvode, men ändå. Nu väntar jag bara på uppdrag! Under tiden får jag väl ägna mig åt att blogga. Och städa…

Helgen blir lugn ute i Förorten. Jag åker väl hem och kollar läget båda dagarna och så vill jag prata lite mer med mamma. Tydligen hann hon och kusin M inte färdigt med garderoberna i veckan, men vi har en plan B som vi hoppas fungerar.

Nope, dags att sluta filosofera och sätta rotation på musklerna. Det är ju snart elva-kaffe… 😉

Read Full Post »